Tertawalah SebanyaknyaSaat tertawa tubuh melepaskan endorphin yaitu hormon yang membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah dan juga merangsang pelepasan nitrat oksida yaitu gas yang mampu merelaksasi endothelium.
Sampai usia 70 tahun, seseorang menghabiskan 6 tahun dalam hidupnya di dalam mimpi dan melihat sekitar 150000 mimpi.
Alunan musik mampu merangsang rasa bahagia yang dikirim oleh otak dan jantung pun akan berdetak sesuai irama lagu sehingga menimbulkan perasaan nyaman. Jika didengarkan secara tepat, alunan musik dapat menjadi obat ampuh untuk beberapa penyakit seperti insomnia, anoreksia, bulimia, depresi dan membantu menyembuhkan penyakit kanker.
Bila tubuh terasa lelah, cobalah mandi di bawah pancuran air. Efek ion negatif yang timbul karena benturan butiran air dapat meredakan rasa sakit, menetralkan racun, membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan dalma tubuh.
Penelitian ilmu kedokteran mengungkapkan, 24 jam setiap tubuh orang dewasa dengan bobot tubuh rata-rata akan memiliki aktivitas sebagai berikut : jantung berdenyut 103.689 kali, darah menempuh perjalanan 168.000.000 mil, bernapas sebanyak 23.040 kali, menghirup udara sebanyak 483 meter kubik, menelan 1,5 kg makanan, meminum 3,5 liter cairan, berkata sebanyak 25.000 kata, menggerakkan 750 otot, kuku bertambah 0,00012 cm, rambut memanjang 0,94353 cm dan sel otak sebanyak 7.000.000 yang terus bekerja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar